OnlyLady女人志身體質量指數（BMI）測試
30
世界衛生組織認為BMI指數保持在22左右是比較理想的
| 性別 |
過輕 |
適中 |
過重 |
肥胖 |
非常肥胖 |
| 女 |
<19 |
19-24 |
24-29 |
29-34 |
>34 |
| 男 |
<20 |
20-25 |
25-30 |
30-35 |
>35 |
體重指數（BMI--Body Mass Index）
即BMI指數，也叫身體質量指數，是衡量是否肥胖和標準體重的重要指標。由于BMI計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定，更具準確性。
試用范圍：18至65歲的人士。兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及身形健碩的運動員除外。
